Rocky - универсальная программа физической подготовки для бойцов.

По многочисленным просьбам, мы решили сделать отдельное направление для атлетов, которые преследуют цель улучшить физические качества подходящие для бойца таких направлений:

• ММА,
• бокс,
• борьба,
• кикбоксинг.

В данной программе мы будем развивать силу всех мышечных групп, взрывную силу, выносливость. 
Множество тренировочных методов для того, чтобы боец провел весь поединок в высоком темпе, обладал мощными руками, ногами и мышцами кора.

Абсолютно уникальное тренировочное направление с учетом опыта работы с множеством бойцов. Большая база рабочих упражнений и тренировочных методов, вы удивитесь, насколько может быть разнообразной и интересной физическая подготовка для бойца.

В программу добавлены упражнения с резиной и весом собственного тела для улучшения мобильности, а так же для профилактики травм.