Кукушка
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 75 калорий гребля concept 2
- 75 жимовых швунгов с двумя гирями 16/12кг
- 75 калорий гребля concept 2
- 75 жимовых швунгов с двумя гирями 16/12кг
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Ваша задача выполнить на время одни раунд из двух упражнений, гребля 75 калорий и 75 жимовых швунгов с гирями 16кг для мужчин и 12кг для девушек.
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Равиль * | 1 | 1 | 8:20 | 0 | 0 | Казахстан | Алматы | Motor Gym Cross... | 13 Декабря 2025г. | ||||
| Сергей П | 2 | 2 | 9:08 | 0 | 0 | Россия | Ухта | Ухта Nord Kings | 13 Апреля 2024г. | ||||
| Анатолий Стоякин | 3 | 3 | 10:44 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 05 Марта 2024г. | ||||
| Сергей Суворов | 4 | 4 | 14:00 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 29 Июня 2024г. | |||||
| Андрей Новоселов | 5 | 5 | 16:04 | 0 | 0 | Россия | Омск | 18 Марта 2024г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.