Lunchbreak Workout

Задание испытания WOD

Выпролнить на время:
- 10 жимов штанги стоя 52/35кг
- 15 приседаний со штангой над головой 52/35кг
- 20 жимовых швунгов штанги 52/35кг
- 25 приседания со штангой на груди 52/35кг
- 30 толчковых швунгов штанги от груди 52/35кг
- 35 приседаний со штангой на плечах 52/35кг

Many

Добавить результат

Пояснение к выполнению

Lunchbreak Workout - комплекс со штангой для проверки силовой работоспособности. Выполните 1 раунд на время, мужчины выполняют со штангой 52кг, девушки со штангой 35кг.

Lunchbreak Workout Подробнее...

175 просмотров

1 нравится

Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Продвинутый

Штанга

Силовая работоспособность

Работа с отягощением (W)

Автоматически

Many (Много упражнений)

AFAP (выполнить на время)