Статьи
- Новые
- Популярные
- Нравятся
Рубрики статей
Как я выполнил МСМК в армейском рывке гири? Мой путь!
83442 просмотров
3 нравится
Разберем с вами подготовку, обратим внимание на основные принципы подготовки, поговорим про федерацию, рассмотрим мое выступление в армейском рывке гири на золотом тигре
Спортивное питание для кроссфит атлетов
10215 просмотров
7 нравится
Что из спортивного питания использовать кроссфит атлетам? До тренировки, во время тренировки, после тренировки, для развития силы, для восстановления и тд.
Подносы ног к перекладине "Toes to Bar"
78288 просмотров
5 нравится
Что такое подносы ног к перекладине, виды, техника выполнения и Crossfit комплексы
Развитие физической силы. Виды силы и как их тренировать
92091 просмотров
2 нравится
Статья для тех, кто хочет стать физически сильнее. Здесь обрисованы разновидности силы и способы тренировок на силу и силовую выносливость
Джастин Медейрос. Самый молодой Чемпион Crossfit Games
4260 просмотров
2 нравится
Джастин - самый молодой атлет, из когда либо побеждавших на Crossfit Games. На момент игр 2021 года ему исполнилось 22 года.
Все самые лучшие упражнения с гирей
10274 просмотров
2 нравится
Разберем десятки упражнений с одной гирей на все мышечные группы
Интервальное голодание и спорт
11134 просмотров
1 нравится
В этой статье узнаем об интервальном голодании, об особенностях, различных методах голодания. А также ответим на вопрос: совместимо ли голодание со спортом?
Каким должен быть кроссфит-атлет. Отбор в спорте.
2645 просмотров
1 нравится
Каждый спортсмен хоть раз, да задумывался: а стану ли я чемпионом в будущем? Перспективный ли я? А что, если будет такой способ, чтобы определять это на начальном этапе?
Тиа-Клэр Тумми - самая подготовленная девушка планеты!
3864 просмотров
2 нравится
Самая физически подготовленная девушка планеты. Мини-биография, жизнь до Crossfit игр и путь на вершину пьедестала
Основные причины получения травм в кроссфите. Как избежать?
1012 просмотров
1 нравится
Как не получать травмы в кроссфите? Говорят, что кроссфит очень травмоопасный вид спорта. Но так ли это на самом деле? Давай, узнаем!
Как убрать подкожный жир?
1346 просмотров
1 нравится
Все, наверное, хоть раз в жизни задавались этим вопросом. Мечтали о тонкой талии, чтобы летом на пляже ходить в сочном бикини, а не в закрытом купальнике. А какой парень не хотел бы покрасоваться крутым торсом и рельефом?
Лучшие 20 кроссфит комплексов для начинающих
208783 просмотров
5 нравится
Crossfit wod, которые сможет выполнить любой начинающий атлет. В данных заданиях не будет сложных движений, но от этого они не становятся простыми!
Соревнования по кроссфиту, где поучаствовать? Расписание турниров 2021
8193 просмотров
4 нравится
Разберем предстоящие турниры весна, лето, осень 2021. В России и СНГ, соревнования по crossfit среди любителей и профессионалов.
ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
98788 просмотров
0 нравится
Правила питания для набора массы. Как набрать мышечную массу. БЖУ. Рацион на массу
WORKOUT OPEN 2021. Подробности и все задания четвертьфинала
2063 просмотров
2 нравится
Анонсировали 5 заданий для четвертьфинала второго этапа Open 2021
Workout OPEN 21.3 и 21.4. Стандарты, советы, разминка
3595 просмотров
2 нравится
Под занавес этапа crossfit open 2021 анонсировали сразу 2 задания. Рассмотрим, обсудим!
Workout OPEN 21.2. Стандарты, советы, разминка
5556 просмотров
2 нравится
Рассмотрим второе задание этапа Open 2021. Советы по выполнению и полноценная разминка с упражнениями
Workout OPEN 21.1. Стандарты, советы, разминка
5509 просмотров
1 нравится
Рассмотрим первое задание этапа Open 2021. Советы по выполнению и полноценная разминка с упражнениями
Основные упражнения на этапе Crossfit Open
1508 просмотров
3 нравится
Рассмотрим какие движения чаще всего используются на этапе Crossfit Open
8 тренировок с гирей в домашних условиях
12106 просмотров
7 нравится
В данной статье будет пример 8 тренировок для дома с использованием только одной гири!