Молот Тора

Задание испытания WOD

Выполнить на время 3 раунда:
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг

Пояснение к выполнению

Здесь все просто 3 раунда, 3 упражнения по 20 повторений!
Молот Тора Подробнее...
2133 просмотра
7 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Взятие штанги на грудь с виса в стойку
Фронтальный присед
Жимовой швунг со штангой




Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Алексей Николаев 1 1 8:03 0 0 Россия Москва BEFITT 23 Июня 2023г.
Максим Сиваков 2 2 8:15 0 0 Россия Смоленск 15 Августа 2023г.
Dmitrii Bu 3 3 10:20 0 0 Russian Federation Novosibirsk 14 Декабря 2021г.
Максим Аникин 4 4 10:41 0 0 Россия Павловский Посад MaxGim, ППФЕ, Д... 31 Июля 2026г.
Ali Isokov 5 5 11:20 3 0 Россия Рубцовск 11 Декабря 2021г.
Данила Котков 6 6 11:39 0 0 Россия Санкт-Петербург - 04 Января 2024г.
Сергей П 7 7 12:57 0 0 Россия Ухта Ухта Nord Kings 01 Декабря 2023г.
Денис Мамулькин 8 8 14:21 0 0 Россия Биробиджан Скала 18 Февраля 2021г.
Анатолий Стоякин 9 9 14:35 0 0 Россия Барнаул Вита спорт, про... 25 Октября 2024г.
Антон Антонов 10 10 19:41 0 0 Россия Керчь 15 Мая 2026г.
Иван Иванин 11 11 23:26 0 0 Россия Челябинск Дом\гараж 15 Апреля 2021г.
Сергей Суворов 12 12 27:21 0 0 Россия Ульяновск 12 Июля 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.